Gesundheit

 Lebensfreude und Erfolg

Walking, Nordic-Walking, Pilates, Autogenes Training

Kurse in Worms voller Spaß an der Bewegung und Infos rund um die Gesundheit!

15.05.12

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Willkommen bei Vitarcus!

Informieren Sie sich über Kurse, Firmenfitness und Veranstaltungen in Worms rund um Nordic-Walking, Pilates und Entspannung (Autogenes-Training/Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigung)

mit der Gesundheitspädagogin und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) Christiane Brandt.

 

 

Jeden Mittwoch Vitarcus Lauftreff 19:00 Uhr ab Stadion!

 

Vitarcus Achtung Lauftreff verschoben:

Mittwoch, 09.05.2012 auf Donnerstag, 10.05.2012 um 19:00 Uhr

Mittwoch, 23.05.2012 auf Donnerstag, 24.05.2012 um 19:00 Uhr

 

Vitarcus - "die Lauffreudigen Sondertour" Bad Kreuznach

Donnerstag, 07.06.2012 "Vitaltour Tour Natur Salinental " Info zur Tour hier

Anspruchsvolle Tagestour, Abfahrt um 8:30 Uhr ab Stadion Worms

Anschließend Einkehr Brauwerk Bad Kreuznach

für alle die Zeit und Lust zu einer Tageswanderung haben

Anmeldung per Mail bis Donnerstag 31.05.2012

 

Vitarcus Nordic-Walking und Wander-Wochenende

vom 21. Semptember bis 23. September

Anweiler - Pirmasens - Lemberg

 

 

 Infos  hier

 

Meine Partner

Aktuell

Sie suchen musikalische Begleitung für Hochzeit, Geburtstag oder Feste.

Bodo Brandt "Musik für alle Fälle"

Schauen Sie auch bei meinen Partnern und Freunde was es neues gibt. Oder einfach mal hier:

 

Sport Schmitt Worms

für die professionelle Ausrüstung in Sachen Sport

 

Deutsches Walking-Institut und

Institut für Sport und Rehabilitation

Die Profis Dr. Petra Mommert-Jauch,

Prof. Dr. Klaus Bös und Prof. Dr. Alexander Woll informieren über Walking und Nordic-Walking auf wissenschaftlicher Basis.

Entspannung       

Autogenes Training

in der Volkshochschule Worms 

 

"Autogenes Training - ich schöpfe Kraft aus mir selbst"

Termin auf Anfrage

 

Infos unter Entspannung             

 

 

 

Termine nach Anfrage

Fasten für Gesunde

 

Nordic-Walking und

Wander-Wochenenden im Jahr 2012

 

 

Baiersbronn im Schwarzwald

17. Mai bis 20. Mai 2012

 

Dahner Felsenland oder Emmelshausen

Freitag, 21. September bis Sonntag, 23. September 2012

 Infos  hier

 

Nordic-Walking Workshop zum Kennenlernen

ab 3 Personen nach Vereinbarung

Infos unter vitarcus@online.de

Stöcke werden von mir geliehen!

weitere Infos hier

 

Neue Kurse Pilates in Worms für alle Schwierigkeitsstufen

 

Kursstart Vitarcus & Poseidon Worms:

 

Kursbeginn: Montag, 23. April 2012

Pilates fun in den Sommer:

19:00-20:30 Uhr über 8 Wochen 

Kursbeginn: Montag, 20. August 2012

Pilates für Einsteiger und als Wiedereinstieg:

20:00-21:30 Uhr über 13 Wochen 

 

Kursbeginn Montag, 20. August 2012

Pilates für Fortgeschrittene auch mit Ball:

18:30-20:00 Uhr über 13 Wochen

Info unter Pilates

 

Die nächsten Kurse bei der

Volkshochschule Worms

 

 

Kursbeginn: Dienstag, 24. April 2012

1. Pilates Fortgeschrittene, 18:15 - 19:45 Uhr

2. Pilates Flow für Fortgeschrittene,

20:00-21:30 Uhr

jeweils über 6 Wochen Info unter Pilates

 

Kursbeginn: Dienstag, 04. September 2012

1. Pilates Ball, 18:15 - 19:45 Uhr

2. Pilates Fortgeschrittene, 20:00-21:30 Uhr

jeweils über 10 Wochen Info unter Pilates

 

Jahresrückblick 2011

Auch wenn ich beruflich sonst sehr eingespannt war, konnten wir 2 wundervolle Nordic-Walking-Wochenenden erleben. In diesem Jahr entdeckten wir zwei neue und wunderschöne Wandergebiete:

Dahner Felsenland

Rhein-Mosel-Dreieck

 

Fotoalbum und Meinungen meiner Teilnehmer

Urlaub im schönen Allgäu?

 

 

 

 

bullet www.fliegen-ist.de

Wunderschöne Ferienwohnung bei unseren Freunden

Familie Kallmeyer in Rieden am Forggensee. Mit den schönsten Walkingstrecken direkt vorm Haus.

 

Immer für Sie da:

Christiane Brandt

Nievergoltstraße 13

67549 Worms

Tel: 06241/74388 (AB ich rufe gerne zurück)

Email: vitarcus@online.de

 
 
 
 
 
 
 

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Stand: 15.05.12